Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - technika - podania (sektor boczny)
Agregar a los favoritos
Organizacja: jak na rysunku, przy dużej ilości zawodników schemat robiony na dwie strony.
Przebieg: Zawodnika nr 1 po dryblingu podaje do zawodnika nr 2, który wykonuje slalom a następnie podaje w tempo do obiegajacego go nr 1. Nr 1 dośrodkowuje po ziemi na wbiegającego nr 2, który ma za zadanie trafić do jednego z dwóch sektorów w bramce. Zawodnik nr 3 zabiera piłkę i idzie w miejsce 1, 1 w miejsce 2, a 2 w miejsce 3.
Coaching: mobilnośc, tempo
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Część końcowa |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Wytrzymałość tlenowa |
| Material: | Bramka mała Piłka Stożek Pachołek |
Socio —— Reklama ——
