Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Fr. gry (atakowanie sektorem bocznym)
Agregar a los favoritos

Organizacja: ustawienie jak na rysunku

Przebieg: w polu środkowym gra 3x3. Po wymianie 2 podań nalezy zagrać do jednego ze swoich zawodników0 znajdujących się w bocznych sektorach boiska. Po podaniu podający biegnie do tego zawodnika, by  zrobić przewagę 2x1. Po minięciu obrońcy dośrodkowanie na dwóch pozostałych zawodników z pola początkowego, którzy wbiegają w asyście jednego zawodnika broniącego. Po skończonej akcji w pole 3x3 wchodzi następna trójka.

Coaching: płynne przejście w sektor boczny i skuteczna gra 2x1 (obiegi)

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U13
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner