Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Fr. gry (atakowanie sektorem bocznym)
Agregar a los favoritos
Organizacja: ustawienie jak na rysunku
Przebieg: w polu środkowym gra 3x3. Po wymianie 2 podań nalezy zagrać do jednego ze swoich zawodników0 znajdujących się w bocznych sektorach boiska. Po podaniu podający biegnie do tego zawodnika, by zrobić przewagę 2x1. Po minięciu obrońcy dośrodkowanie na dwóch pozostałych zawodników z pola początkowego, którzy wbiegają w asyście jednego zawodnika broniącego. Po skończonej akcji w pole 3x3 wchodzi następna trójka.
Coaching: płynne przejście w sektor boczny i skuteczna gra 2x1 (obiegi)
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U13 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |