Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - czucie piłki - podania i przyjęcia
Agregar a los favoritos
Organizacja: drużyna podzielona na dwie grupy, przejścia za podaniem.
Przebieg: kolejność podań jak na schemacie. Po skończonym schemacie ćw. koordynacyjne na drabince.
modyfikacje: zamiast podania zwrotnego - przyjęcie kierunkowe do przodu.
Coaching: siła i jakość podań, ruch od i do piłki, przyjęcie kierunkowe.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U12 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Podania i przyjęcia piłki |
Material: | Piłka Stożek |