Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - czucie piłki - podania i przyjęcia
Agregar a los favoritos

Organizacja: drużyna podzielona na dwie grupy, przejścia za podaniem.

Przebieg: kolejność podań jak na schemacie. Po skończonym schemacie ćw. koordynacyjne na drabince.

modyfikacje: zamiast podania zwrotnego - przyjęcie kierunkowe do przodu.

Coaching: siła i jakość podań, ruch od i do piłki, przyjęcie kierunkowe.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U12
Parte: Część wstępna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: Podania i przyjęcia piłki
Material: Piłka Stożek
Socio —— Reklama ——
baner