Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 1x1 + Br
Agregar a los favoritos
Organizacja: 2 pola, zawodnicy ustawieni jak na rysunku, przejścia płynne po każdej akcji. przechodzę tam, gdzie jest najmniej ludzi.
Przebieg: Osobą z piłką mocno podaję do atakującego, który wychodzi do podania i po przyjęciu wchodzi w pojedynek 1x1 z wybiegającym w momencie podania piłki drugim obrońcą. Zadaniem obrońcy jest ukierunkować atakującego na słabsza nogę, odbiór piłki i strzał do jednej z dwóch małych bramek. Zadanie atakującego to zdobycie bramki.
Modyfikacje: wznawiamy piłkę rzutem z autu.
Coaching: odbiór, postawa obrońcy.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U12 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Gra 1x1 |
Material: | Piłka Pachołek |