Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra br+7 x 4 odwróceni obrońcy
Agregar a los favoritos

Gra br+7 x 4 odwróceni obrońcy. Po otwarciu gry przez bramkarza do gracza 4/5 następuje rotacja. 2/3 schodzi do środkowego sektora, 6 przesuwa się wyżej, 7/11 tworzą linię podania w bocznym sektorze. 
Zespół otwierający grę atakuje dwie małe bramki (uderzenie) i dwie przelotowe (przeprowadzenie piłki). Drużyna niebieska po przejęciu piłki (pressing wysoki) finalizuje atak na dużą bramkę. 
Uwagi:
- pozycja otwarta
- budowanie linii podania
- łapanie pleców rywala

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Część główna Część decyzyjna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 25 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: gra Atak Podania i przyjęcia piłki
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner