Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra br+9 x 6+ br odwróceni obrońcy
Agregar a los favoritos
Gra br+9 x 6+ br odwróceni obrońcy. Po otwarciu gry przez bramkarza do gracza 4/5 następuje rotacja. 2/3 schodzi do środkowego sektora, 6 przesuwa się wyżej, 8 i 10 również, 7/11 tworzą linię podania w bocznym sektorze.
Drużyna broniąca, po przejęciu piłki (pressing wysoki) finalizuje atak.
Jeśli piłka opuści boisko, zawsze grę rozpoczynamy otwarciem od bramki.
W "poczekalni" znajduje się kolejne zespół 6-osobowy.
Uwagi:
- pozycja otwarta
- budowanie linii podania
- łapanie pleców rywala
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | Część główna Część decyzyjna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 30 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | gra Atak Podania i przyjęcia piłki |
Material: | ND |