Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra br+9 x 6+ br odwróceni obrońcy
Agregar a los favoritos

Gra br+9 x 6+ br odwróceni obrońcy. Po otwarciu gry przez bramkarza do gracza 4/5 następuje rotacja. 2/3 schodzi do środkowego sektora, 6 przesuwa się wyżej, 8 i 10 również, 7/11 tworzą linię podania w bocznym sektorze. 
Drużyna broniąca, po przejęciu piłki (pressing wysoki) finalizuje atak. 
Jeśli piłka opuści boisko, zawsze grę rozpoczynamy otwarciem od bramki.
W "poczekalni" znajduje się kolejne zespół 6-osobowy.

Uwagi:
- pozycja otwarta
- budowanie linii podania
- łapanie pleców rywala

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Część główna Część decyzyjna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 30 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: gra Atak Podania i przyjęcia piłki
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner