Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Część główna 1 - 1x0 1x1 2x1 2x2
Agregar a los favoritos
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły. Ustawieni każdy z piłką przy stożku (stożki w różnych kolorach). Na sygnał trenera startuje pierwszy zawodnik i gra 1x0 z bramkarzem. Następnie przechodzimy do gry 1x1, dalej 2x1 i kończymy małą grą 2x2. Podczas gry 2x2 w momencie przechwytu piłki przez bramkarza zagrywa on do zespołu przeciwnego i gra jest dalej kontynuowana.
Uwagi:
- wykorzystujemy do gry bramkarzy, tworząc przewagę
- zawodnicy grający w przewadze mają za zadanie skończyć akcje strzałem
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U10 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 2 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Atak Gra 1x1 Gra 2x2 Drybling Strzały na bramkę Prowadzenie piłki |
| Material: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |
Socio —— Anuncio ——
