Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 4x4 na utrzymanie
Agregar a los favoritos
Organizacja: na połowie orlika gra 4x4. W narożnikach ustawione 4 pola.
Przebieg: gra na utrzymanie, w której punkt zdobywa się za podanie i przyjęcie piłki przez zawodnika wbiegającego w jednym z 4 kwadratów.
Coaching: mobilność, timing wyjścia na pozycję.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U12 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 25 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Podania i przyjęcia piłki |
Material: | Piłka Oznacznik Stożek |