Multimedia
No hay imagen
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Król dryblingu
Agregar a los favoritos
Zawodnicy z piłkami mają za zadanie utrzymać się przy piłce poprzez prowadzenie, zmiany kierunku, tempa, ochronę piłki. Dwie osoby mają za zadanie odebranie i wyprowadzenie piłek poza wyznaczone pole ćwiczenia. Osoba, która zostanie z piłką wygrywa zadanie i zostaje królem dryblingu. Zawodnicy, którym została odebrana piłka wykonują żonglerkę/ball mastery.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 3 minutos |
Liczba powtórzeń: | 2 veces |
Przerwa: | 45 segundos |
Intens.: | 55 - 100 % |
Etiquetas: | Percepcja Drybling Antycypacja Prowadzenie piłki Ochrona piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
Material: | Piłka Oznacznik Pachołek |