Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Chwyt i gra 1x1
Agregar a los favoritos
Chwyt piłki w wyskoku z klęku otwarcie gry wyrzutem do brameczki i gra 1x1 na małe bramki.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 45 segundos |
Intens.: | 75 - 95 % |
Etiquetas: | Technika bramkarza |
Material: | Bramka mała Piłka Stożek |