Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 3x3 na bramki
Agregar a los favoritos
Gra 3x3. Drużyna atakująca zaczyna grę, w tym momencie rusza drużyna broniąca. Gra toczy się do czasu zdobycia bramki lub wyjścia piłki poza boisko. Gdy zespół atakujący zdobędzie bramkę zostaje na boisku i wbiega kolejna ekipa broniąca. Jeśli piłka zostanie odebrana i zespół broniący trafi gola to zostaje na boisku i do gry włącza się kolejny ekipa atakująca (trener zagrywa piłkę do drużyny atakującej) . Strzał zakończony uderzeniem prostym podbiciem
Odmiana
- zespół broniący po odbiorze zagrywa do trenera
Coaching:
Zwracamy uwagę na prawidłowe uderzenie piłki prostym podbiciem - dodatkowy punkt.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U6 U7 U8 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 4 minutos |
Liczba powtórzeń: | 2 veces |
Przerwa: | 30 segundos |
Intens.: | 70 - 90 % |
Etiquetas: | Małe gry Gra 3x3 Drybling |
Material: | ND |