Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Wrzuty z autu
Agregar a los favoritos

Zawodnik wprowadza piłkę z autu na nogę kolegi. Następnie następuje akcja 2x1, której celem jest wbiegnięcie za pachołki pod linię końcową. Obrońca nie wbiega za pachołki. Jeżeli się to uda, następuje wrzutka do dwóch napastników, którzy starają się zdobyć bramkę mając za przeciwników obrońcę oraz bramkarza.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Senior U12
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 40 - 60 %
Etiquetas: Podania i przyjęcia piłki Stałe fragmenty gry Finalizacja gry
Material: Bramka Piłka Pachołek
Socio —— Reklama ——
baner