Licencia ProTrainUp - Gratuita para uso educativo y no comercial.
Otros ejercicios creados por este usuario
Ejercicio - Slalom z finalizacją
Agregar a los favoritos
Zadaniem zawodnika (czerwony) jest wykonać slalom z piłką. Następnie przed tyczką (przeciwnikiem) wykonuje zwód nożycowy w prawo a odchodzi z piłką w przeciwnym kierunku. Po minięciu tyczki zagrywa na klepkę z zawodnikiem/trenerem (niebieski) ustawionym obok bramki który wystawia mu piłkę na strzał z pierwszej piłki, Zawodnik (czerwony) po oddanym strzale zostaje na miejscu wystawiającego (niebieskiego). Następnie zawodnik niebieski otrzymuje piłkę od trenera i prowadzi ją na koniec kolejki do ćwiczenia.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | Warm-up part Main part Cool-down part |
Tipo: | Group |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Número de repeticiones: | 2 veces |
Tiempo de descanso: | 30 segundos |
Intens.: | 0 - 70 % |
Etiquetas: | Shots on goal Ball control |
Material: | Ball Marking cone Pole |