Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 75 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

0
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

0
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

6
cw 7 i 8
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

8
malé hry
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

18
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

13
Gra zadaniowa 8x6
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

13
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 70 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

20
Gra 6x2 (16) II
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

11
gra 4x4 (16)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

11
gra 4x2 (12, 18)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

10
gra 4x2 + 4x4x2 (16)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
gra 2x2+1 (12,18)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

4
gra 6x6/7x7/8x8 II
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

14
gra 6x6/7x7/8x8
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

7
gra 4x2 (12,18)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

8
3x3 +1 (14,16)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
Gra 3x3 + 1 (14, 16)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

5
Gra 6x2 (16)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

2
gra 4x4 + 4 (18) II
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
gra 4x4 + 4 (18)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

2
gra 5x1 (12,18)
Małe gry/gry zadaniowe
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

2
1x1 (dow)
Odbiór/drybling
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

4
1x1 (14)
Odbiór/drybling
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
1x1 (8-16)
Odbiór/drybling
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

40
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

25 min
Popul.

30
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

61
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 90 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

83
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 90 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

55
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

54
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 90 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

80
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

48
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

70
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

25 min
Popul.

59
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

56
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

46
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

62