Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra na utrzymanie 3 v 3 + 3
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy są podzieleni na 3 drużyny, 2 drużyny mają za zadanie utrzymać się przy piłce jedna z drużyn odbiera, drużyna, z której zawodnik stracił piłkę ma za zadanie jak najszybciej odebrać piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U9 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 40 - 70 % |
Tagi: | Małe gry Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki Krycie zespołowe |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |