Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4 x 4 + N
Dodaj do ulubionych

Mała gra zadaniowa, bramka liczy się po podaniu w strefę bramki do strefy może wbiec max 1 broniący i jeden atakujący, atakujący może zdobyć bramkę "z pierwszej piłki" lub po przyjęciu. Każde podanie w akcji to dodatkowy punkt dodawany momencie zdobycia bramki.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 85 %
Tagi: Działania grupowe Małe gry Gra 4x4 Podania i przyjęcia piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner