Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3v1 z Gk na otwartą bramkę
Dodaj do ulubionych

Organizacja:

Liczba zawodników:5- 3 atakujących, 1 obrońca, 1 bramkarz

Czas: 4 v 2 min; minimum 2 powtórzenia

Pole gry: od 15 x 15 m do 20 x 20 m

Trzech atakujących ma zadanie zdobyć bramkę, której broni bramkarz i 1 obrońca. Bramkę można zdobyć z jednej i z drugiej strony. Przez bramkę może przebiegać tylko bramkarz i obrońca. Trener liczy zdobyte bramki atakujących (przez otwartą bramkę) i broniących (bramkarza i obrońcy do dwóch małych bramek)

Wskazówki dla trenera: Atakujący cały czas starają się grać szeroko poprzez zachowanie ustawienia w trójkącie i wybiegać na pozycję

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12
Etap: Część główna Część decyzyjna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 65 - 90 %
Tagi: Działania grupowe Transfer pozytywny Podania i przyjęcia piłki
Sprzęt: Piłka Oznacznik Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner