Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - rozgrzewka w parach - gra głową
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podzielenie na dwa zespoły. Zadaniem zawodników w środku jest poruszanie się oraz wykonywanie ćwiczeń ogólnorozwojowych, na każdy sygnał trenera następuje podanie piłki przez zawodnika stojącego na zewnątrz. Zawodnik w środku podaje piłkę nogą po przyjęciu, bez przyjęcia, głową bez przyjęcia. Następuje zmiana zawodników.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Rozgrzewka Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 70 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Czucie piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner