Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podbijanie piłki - żonglerka zadaniowa
Dodaj do ulubionych
PC:
- zadanie, podbijanie wg określonych wytycznych:
- podbijanie raz lewa chwyt piłki, 1x P chwyt, na zmianę raz prawą raz lewą + chwyt itd.
- podbijanie podbiciem, obciągnięta stopa.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
