Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Strażacy w pracy
Dodaj do ulubionych

Jesteśmy strażakami w pracy , prowadzimy piłkę ( wóz strażacki ) nogą . Czekamy na wezwania od komendanta ( Trenera ) do akcji . Na hasło : 

1. ,,pożar'' - radar z piłką ( pomarańczowe czapeczki ) 2. ,,powódź'' - podrzucanie piłki do góry i łapanie ( niebieskie cz. ) , 3. ,,zdejmujemy kotka z drzewa'' - wspinaczka ( żółte cz.) , 4. ,,wypadek drogowy'' - skip na piłce ( białe cz.)

* w M1 dodajemy kwadraty różnego koloru w których trzeba wykonać dane ćwiczenie .

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 70 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner