Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek piłka ratuje
Dodaj do ulubionych

Przebieg zabawy:

Zawodnicy poruszają się w wyznaczonym polu. Ilość berków jest uzależniona od liczby ćwiczących, berki trzymają w ręku oznaczniki, pozostali zwodnicy uciekają przed goniącymi. Kilku zawodników ma piłki (ilość piłek to liczba berków plus 2). Dodatkową drogą ucieczki jest zasada, że berek nie może złapać zawodnika z piłką. W pierwszym etapie zawodnicy podają piłkę rękoma. 

Modyfikacja: piłka podawana jest nogami.

PC:

Poruszanie się

Wychodzenie na pozycję

Komunikacja


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 6 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Piłka
Partner —— Reklama ——
baner