Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek piłka ratuje
Dodaj do ulubionych
Przebieg zabawy:
Zawodnicy poruszają się w wyznaczonym polu. Ilość berków jest uzależniona od liczby ćwiczących, berki trzymają w ręku oznaczniki, pozostali zwodnicy uciekają przed goniącymi. Kilku zawodników ma piłki (ilość piłek to liczba berków plus 2). Dodatkową drogą ucieczki jest zasada, że berek nie może złapać zawodnika z piłką. W pierwszym etapie zawodnicy podają piłkę rękoma.
Modyfikacja: piłka podawana jest nogami.
PC:
Poruszanie się
Wychodzenie na pozycję
Komunikacja
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 6 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Piłka |