Gra 6x4 z 2 neutralnym.

Zawodnicy żółci (6) grają z 2 neutralnymi (niebiescy) na utrzymanie piłki na "2" kontakty przeciwko pomarańczowym (4). Po odzyskaniu piłki przez pomarańczowych (4) grają teraz z neutralnymi niebieskimi (2) na jedną z 4 małych bramek ustawionych w 4 sektorach boiska.

Cel: utrzymywanie się przy piłce w przewadze liczebnej, ruch bez piłki - w fazie ataku

       szybki doskok do odbioru po stracie piłki - pressing - w fazie obrony

Gramy 4 x 8 min.