Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Lawina
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy poruszają się w wyznaczonym polu, berek ma założony oznacznik. Jeżeli kogoś złapie to ta osoba łapie berka za rękę i razem próbują złapać kolejną osobę. Kolejna osoba może być złapana tylko wtedy kiedy wszystkie osoby goniące trzymają się za ręce i tworzą "lawinę".

Modyfikacja 1: osoby uciekające prowadzą piłkę, w chwili złapania osoba złapana odkłada piłę i dołącza do "lawiny"

Modyfikacja 2: jednocześnie rusza dwóch berków i tworzy dwie odrębne "lawiny"

PC:

poruszanie się po boisku,

komunikacja

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner