Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 do 2x1 z fazami przejściowymi
Dodaj do ulubionych
Zawodnik A podaje po przekątnej do zawodnika C, po podaniu staje się obrońcą i gra 1x1 z zawodnikiem A. W momencie strzału przez zawodnika C, zawodnik B wprowadza piłkę w pole gry i podejmuje grę 2x1 z zawodnikiem A przeciwko zawodnikowi C, który natychmiast po strzale przechodzi do działań w obronie.
W przypadku wygrania pojedynku 1x1 przez obrońcę, zakańcza on akcję strzałem i przechodzi do obrony, a gra 2x1 zostaje zainicjowana przez jego przeciwników.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 |
Etap: | Część główna Część decyzyjna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 70 - 90 % |
Tagi: | Transfer negatywny Transfer pozytywny Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę |
Sprzęt: | Bramka |