Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 do 2x1 z fazami przejściowymi
Dodaj do ulubionych

Zawodnik A podaje po przekątnej do zawodnika C, po podaniu staje się obrońcą i gra 1x1 z zawodnikiem A. W momencie strzału przez zawodnika C, zawodnik B wprowadza piłkę w pole gry i podejmuje grę 2x1 z zawodnikiem A przeciwko zawodnikowi C, który natychmiast po strzale przechodzi do działań w obronie.

W przypadku wygrania pojedynku 1x1 przez obrońcę, zakańcza on akcję strzałem i przechodzi do obrony, a gra 2x1 zostaje zainicjowana przez jego przeciwników.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U13
Etap: Część główna Część decyzyjna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 90 %
Tagi: Transfer negatywny Transfer pozytywny Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę
Sprzęt: Bramka
Partner —— Reklama ——
baner