Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - MGZ 6v4 z akcentem FO+FO/A
Dodaj do ulubionych
MGZ 6V4
Celem gry jest faza bronienia + faza po odbiorze piłki.
4 zawodników w fazie w bronienia ma zadanie poruszanie i reagowanie w strefie.
Po odbiorze atak na małe bramki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
Liczba powtórzeń: | 4 razy |
Przerwa: | 90 sekund |
Intensywność: | 70 - 100 % |
Tagi: | Gry zadaniowe |
Sprzęt: | b/d |