Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - WG3 Gra 1x1
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, zawodnik A zagrywa piłkę do zawodnika B; zawodnik B przyjmując piłkę kierunkowo wchodzi w jeden ze slalomów - jednocześnie wskazuje, który zawodnik skrzydłowy rozpoczyna pojedynek 1x1 z zawodnika A.

Pozostała cześć grupy doskonali technikę fundamentalną lub koordynację ruchową w bocznej strefie.

UWAGA:
- siła podania;
- przyjęcie kierunkowe;
- tempo wprowadzenia piłki;

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 80 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner