Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zadaniowe prowadzenie piłki + przyjęcie i podanie
Dodaj do ulubionych

Biała grupa wykonuje zadaniowe prowadzenie piłki.

Czerwoni wymieniają między sobą podania piłka po przyjęciu. 

Po określonym czasie, np. 60s, następuję zmiana zadania w grupach (czerwoni - prowadzenie, biali - podania i przyjęcia)

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U8 U9
Etap: Część wstępna Część poznawcza
Rodzaj:
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 70 %
Tagi: Zabawy Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner