Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zadaniowe prowadzenie piłki + przyjęcie i podanie
Dodaj do ulubionych
Biała grupa wykonuje zadaniowe prowadzenie piłki.
Czerwoni wymieniają między sobą podania piłka po przyjęciu.
Po określonym czasie, np. 60s, następuję zmiana zadania w grupach (czerwoni - prowadzenie, biali - podania i przyjęcia)
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Etap: | Część wstępna Część poznawcza |
Rodzaj: | |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 70 % |
Tagi: | Zabawy Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
Sprzęt: | b/d |