Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka w rozsypce - Prowadzenie piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym polu, we wskazany przez Trenera sposób. Wykonują poznane dotychczas ćwiczenia z prowadzenia piłki. Na sygnał zatrzymują się w miejscu i wykonują poznane ćwiczenia z ball mastery.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U7 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 70 % |
| Tagi: | Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
