Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 4v2 z tworzeniem linii podania
Dodaj do ulubionych
W kwadracie pojedynek 4v2. Zadaniem zawodników będących w przewadze jest przegranie piłki przez środkową bramkę do swojego partnera tworzącego linię podania. W przypadku odbioru piłki przez środkowych - podanie do jednej z czterech bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki |
Sprzęt: | b/d |