Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 4v2 z tworzeniem linii podania
Dodaj do ulubionych

W kwadracie pojedynek 4v2. Zadaniem zawodników będących w przewadze jest przegranie piłki przez środkową bramkę do swojego partnera tworzącego linię podania. W przypadku odbioru piłki przez środkowych - podanie do jednej z czterech bramek.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner