Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - WG3b Prowadzenie ze strzałem + gra w obronie
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę między stożkami. Kończąc drybling strzałem po zwodzie, przechodzą do gry 1x1, z zawodnikiem wprowadzającym piłkę z centralnej strefy boiska. Bo zakończonej akcji ćwiczący zabierają swoje piłki i zamieniają się rolami.
WAŻNE:
- zastosowanie różnego rodzaju zwodów;
- natychmiastowy doskok do zawodnika wprowadzającego piłkę (odbiór po stracie)
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 80 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |