Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - WG3b Prowadzenie ze strzałem + gra w obronie
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy prowadzą piłkę między stożkami. Kończąc drybling strzałem po zwodzie, przechodzą do gry 1x1, z zawodnikiem wprowadzającym piłkę z centralnej strefy boiska. Bo zakończonej akcji ćwiczący zabierają swoje piłki i zamieniają się rolami.
WAŻNE:
- zastosowanie różnego rodzaju zwodów;
- natychmiastowy doskok do zawodnika wprowadzającego piłkę (odbiór po stracie)

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11 U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 80 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner