Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra zadaniowa 8x6
Dodaj do ulubionych
Pole gry podzielone na 2 części,Biali grają na utrzymanie,Czarni gdy odbiorą piłkę wykonają podanie do swoich zawodników na wolne pole i przechodzą do gry na utrzymanie w przewadze.Biali idą do odbioru a zaw.7 i 11 zostają na zewnątrz czekając na odbiór piłki.
CP:Ruch w celu utrzymania się przy piłce,po stracie atak na piłkę aby zapobiec podaniu na wolne pole,szybkie fazy przejścia
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Gry zadaniowe Małe gry Utrzymanie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
