Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Żonglerka zadaniowa
Dodaj do ulubionych
ŻONGLERKA ZADANIOWA
Zawodnicy wykonują żonglerkę we wskazany przez trenera sposób np:
- stopa
- udo
- głowa
- 2x prawa stopa- 2x lewa stopa
- stopa-głowa-kolano
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U8 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 30 % |
| Tagi: | Technika Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka |
Partner —— Reklama ——
