Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa ożywiająca "walcz kiwaj się"
Dodaj do ulubionych
Połowa zawodników prowadzi piłkę w wyznaczonym polu zaś druga połowa jest bez piłki. Zadaniem tych pierwszych jest utrzymanie się przy piłce a drugich odebranie piłki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 U6 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 8 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Technika Działania indywidualne Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Ochrona piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
Sprzęt: | Piłka Stożek |