Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia oswajające z piłką "Zabawa w kwadraty"
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy w 4 kwadratach w dwójkach odpowiednio:

Czerwony: Podania

Niebieski - Żonglerka

Biały - Prowadzenie i ćwiczenia ogólnorozwojowe

Żółte - gra 1x1 na utrzymanie

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U14 U15 U16
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 8 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 80 %
Tagi: Technika Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Szybkość Ochrona piłki Czucie piłki Kontrola piłki
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner