Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia oswajające z piłką "Zabawa w kwadraty"
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy w 4 kwadratach w dwójkach odpowiednio:
Czerwony: Podania
Niebieski - Żonglerka
Biały - Prowadzenie i ćwiczenia ogólnorozwojowe
Żółte - gra 1x1 na utrzymanie
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U14 U15 U16 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 8 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 80 % |
Tagi: | Technika Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Szybkość Ochrona piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
Sprzęt: | Piłka Stożek |