Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Odbiór piłki w strefie średniej/niskiej z otwarciem gry
Dodaj do ulubionych
Gramy małą grę.
Po przejęciu piłki:
- musimy zagrać przez bramkarza
-musimy zagrać przez któregoś z obrońców
CP- zadaniem zawodników jest wyprowadzenie akcji po przejęciu piłki od rywala- po każdym przejęciu(bez możliwości szybkiej kontry)- musimy zagrać przez najniżej ustawionego zawodnika swojej drużyny
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 60 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe Gry zadaniowe Pressing niski Obrona |
Sprzęt: | b/d |