Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x1 / 2x1 (percepcja) na kolorowe bramki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły. W momencie zagrania piłki przez trenera rusza dwóch czerwonych zawodników oraz jeden biały. Trener podnosi stożek (oznacznik) w jednym z czterech kolorów (odpowiadających kolorom bramek) Zadaniem drużyny atakującej jest strzelenie gola do odpowiedniej bramki. Obrońca po przejęciu piłki wykonuje tą sama czynność.
Po akcji zmiana, drużyna białych gra w przewadze.
Progresja:
- po zagraniu piłki przez trenera zawodnicy obiegają bramkę
Punkty coachingowe:
-percepcja
-podanie wewnętrzną częscią stopy, przyjęcie kierunkowe
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
