Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Percepcja w ćwiczeniu kompleksowym
Dodaj do ulubionych
Ustawienie jak na grafice. Rozpoczynamy gra 4v2 na utrzymanie, po przechwycie piłki broniący ma za zadanie podać do ustawionego w środku na pozycji 6 zawodnika, który dzięki WPR (wzrok przez ramię), musi podać do zawodnika przed bramką - zawodnicy dwóch zespołów poruszają się między tyczkami.Ćwiczenie kończą napastnicy gra 1v1.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 7 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 20 - 90 % |
| Tagi: | WPR Percepcja Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
