Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1
Dodaj do ulubionych
W wyznaczonym polu gry rozgrywamy pojedynki 1x1 na 4 mini bramki. Każdy pojedynek poprzedzony będzie elementem technicznym wykonanym przez Zawodnika oraz szybkością reakcji na bodziec (PERCEPCJA WZROKOWA)
Obszar Działania : Strefa Wysoka / Subfaza ATAK / Rozwinięci i Finalizacja.
/ Subfaza OBRONA / Pressing i Odbiór.
Akcent Gry : FAZY PRZEJŚCIOWE
Kazdy Zawodnik rozegra 6 meczy (mecz + rewanż)
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 U14 U15 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 2 razy |
Przerwa: | 120 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Technika Działania indywidualne Gra 1x1 Drybling |
Sprzęt: | piłki bramki stozki |