Grafiki
Ćwiczenia w siadze,w klęku,leżeniu
Ćwiczenie - Ćwiczenia w siadze,w klęku,leżeniu

Bramkarze w parach.Wykonują różne ćwiczenia w pozycjach izolowanych(chwyty w siadzie,w klęku,na boki,w leżeniu bokiem uderzenia na chwyt,)Różne formy chwytów w celu czucia piłki i przygotwania do upadku

Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria: Brak kategorii
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Przedział intensywności: 40 - 60 %
Tagi: Czucie piłki
Sprzęt: Piłka
Partner
baner