Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 136/2019
Dodaj do ulubionych
Nauka i doskonalenia chwytu piłki w ćwiczeniach koordynacyjnych
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U15 U16 |
Etap: | Część wstępna Część główna Część końcowa |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 80 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 55 - 75 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Stożek Tyczka Płotek |