Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część wstępna
Dodaj do ulubionych

Gra 1x1 w czterech kwadratach jedną lub dwoma piłkami. Zadaniem zawodnika z piłką jest podać ją do jednego z kwadratów do zawodnika ze swojego zespołu, w którym nie znajduje się piłka. Po przejęciu obrońcy przechodzą do gry w ofensywie.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Percepcja Gra 1x1
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner