Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Formy podań z akcentem na podanie „jedną linię dalej”
Dodaj do ulubionych
Formy podań z akcentem na podanie „jedną linię dalej”. Wariant 1 (jak na graf ce). Jeśli
padnie komunikat „czas”, zawodnik przyjmuje do przodu i sam podaje wyżej. W przypadku komunikatu „plecy” zagrywa
bez przyjęcia do partnera. Czas: 4 min
Wariant 2 (jak na grafice). Czas: 4 min.
Wariant 3: zawodnicy sami podejmują decyzję co do wariantu rozegrania. Czas: 4 min.
Wskazówki i korekta:
• komunikacja,
• siła podania.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |