Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 9x9
Dodaj do ulubionych
Gra 9 × 9 z akcentem na pierwsze podanie do przodu po odbiorze piłki.
Zawodnicy niebiorący udziału
w grze wykonują ćwiczenia stabilizacji z trenerem. Zmiany co 4 min.
Wskazówki i korekta:
• szybkość działania,
• decyzja co do podania „jedną
linię dalej”,
• komunikacja.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
