Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ustaw do Kapitana
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę blisko przy nodze. Na imię danego zawodnika budują do niego odpowiednie formacje przyjmując postawę piłkarską (noga na piłce):
-ustawiają szereg
-ustawiają się w rzędzie
-ustawiają się z piłkami na białej linii i na sygnał "Odpalamy" oddają strzał na bramkę
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |