Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia siłowe w parach
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenia siłowe w parach
Jeden z zawodników odpoczywa ( po 1-2 min zmiana)
-przepychanie plecami
-walka kogutów
-wytrącenie z równowagi z pozycji stojąc jednonóż
-wytrącenie w podporze
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |