Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x1 ze ścianą
Dodaj do ulubionych

Gra 3x1

Zadaniem zawodników przy piłce jest zagranie piłki na ścianę ( wall pass ) do zawodnika poruszającego się  po środkowej linii i przegranie na drugą stronę = 1 pkt.


Progresja 

3x2


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Wall pass Działania grupowe
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner