Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x1 ze ścianą
Dodaj do ulubionych
Gra 3x1
Zadaniem zawodników przy piłce jest zagranie piłki na ścianę ( wall pass ) do zawodnika poruszającego się po środkowej linii i przegranie na drugą stronę = 1 pkt.
Progresja
3x2
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Wall pass Działania grupowe |
Sprzęt: | b/d |