Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - FA/OG gra br+10 x 10+br
Dodaj do ulubionych
FA/OG gra br+10 x 10+br.
Zespół otwiera grę wobec wysokiego pressingu rywala. Wówczas wysoko ustawieni gracze 7/11 schodzą do sektora środkowego (bliżej 9), natomiast 2 i 3 zachowując szerokość ustawienia wychodzą wyżej. Bramkarz otwiera grę dłuższym podaniem lub krótko - w zależności od zachowania drużyny przeciwnej (wobec działań graczy 2/3 i 7/11).
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 30 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Atak Obrona |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
