Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - FUTSAL - część wstępna
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podzieleni na dwóch połowach parkietu na 4 trzyosobowe zespoły. Na każdej z połów toczy się gra 3x3. Zadaniem zespołu znajdującego się przy piłce jest zbicie jak największej ilości pachołków po stronie drużyny przeciwnej. W momencie kiedy dany zawodnik zbije piłką pachołek zabiera go i ustawia na linii końcowej po swojej stronie parkietu. W tym czasie zespół przeciwny stara się wykorzystać grę w przewadze i trafić jeden z pachołków przeciwnika,

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11
Etap: Rozgrzewka Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Zabawy Działania grupowe Gra 3x3 Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki
Sprzęt: Piłka Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner