Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - FUTSAL - część końcowa
Dodaj do ulubionych
Gra dowolna 5x5 (ustawienie w rombie).
Punkty coachingowe:
- w atakowaniu zwracamy uwagę, aby zawodnicy podejmowali pojedynki 1x1 oraz tworzyli trójkąty w grze
- po każdym podaniu ruch i duża mobilność
- rotacje na pozycjach skrzydłowych, ostatniego obrońcy i piwota
- w obronie zamykanie środka oraz współpraca zespołowa polegająca na przesuwaniu się względem piłki
- każdy z obrońców musi być za linią piłki
Uwagi:
- zmiany dokonywane przez trenera na zasadzie zmian hokejowych
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 |
Etap: | Część końcowa |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 2 razy |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Gra 5x5 Gry Działania zespołowe Pressing wysoki Atak Obrona Odbiór piłki Strzały na bramkę Krycie zespołowe Ochrona piłki |
Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |