Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka z piłkami (podania)
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawienie na przeciwko siebie wymieniają podania i przyjęcie piłki wg. ustaleń trenera i przebiegają na drugą stronę w kierunku podania i wykonują ćwieczenia ogólnorozwojowe.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 50 % |
| Tagi: | Technika Podania i przyjęcia piłki Tempo |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
